Huettenrauch

Das gesundheitsorientierte Training ist für alle geeignet, die präventiv ihre Gesundheit stärken oder gegen chronische Schmerzen und andere gesundheitliche Beschwerden vorgehen möchten.

Viele Bewegungsschmerzen resultieren aus einer schwachen Muskulatur. Durch gezielte Muskelkräftigung, insbesondere mit dem MedX-Training, lassen sich Wirbelsäule und Gelenke stabilisieren und Beschwerden deutlich reduzieren.

Darüber hinaus hat aktives Muskeltraining positive Auswirkungen auf verschiedene Erkrankungen wie Herzschwäche, Diabetes und sogar Depressionen. Die regelmäßige Teilnahme an einem solchen Training verbessert die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Das Krafttraining ist individuell anpassbar und für alle Altersgruppen geeignet.
Es hat sich als effektiv erwiesen, sowohl präventiv zu wirken als auch chronische Beschwerden zu lindern.
Interessenten werden ermutigt, sich für eine persönliche Beratung in der Praxis zu melden, wobei Krankenkassen diese Maßnahme teilweise unterstützen.